مود چیست و چگونه زندگی ما را تغییر می‌دهد؟ | Ariyana.cc مود یا حال‌وهوای روانی، همان وضعیت احساسی است که در یک بازه زمانی تجربه می‌کنیم. ممکن است صبح را با انرژی شروع کنیم، اما در طول روز با عواملی مانند استرس یا کم‌خوابی، کیفیت مود تغییر کند. این تغییرات کوچک یا بزرگ، نه‌تنها بر افکار و تصمیمات، بلکه بر کیفیت روابط، بهره‌وری کاری و حتی سلامت جسم اثرگذارند. [برای آشنایی با روش‌های علمی بهبود مود، سری به Ariyana.cc بزنید. ۱. مود مثبت...